Respirar 100 veces

Respirar 100 veces

El respirar es fuente de vida. Es lo que realmente permite que la energía se mueva y fluya de nuevo, por eso los ejercicios siempre han de ir acompañados de una respiración consciente. La respiración crea espacio en tu cuerpo…

Dosis extra de energía: ¡Sonríe!

Dosis extra de energía: ¡Sonríe!

Escribe SONRÍE en unos 10 posts y ponlos por toda la casa y en tu despacho, como recordatorio. Sonríe a cada persona con la que te cruces, sé amable con cada uno, hasta con los que son duros contigo, respira profundo…

El Secreto de la Abuela Cherokee

El Secreto de la Abuela Cherokee

Hoy te traigo un secreto ancestral, que ha ido pasando de generación en generación hasta hoy en día entre las mujeres cherokee, y siempre de abuelas a nietas, esto me ha llamado la atención, pues lo habitual es que sea…

Para la depresión, estira estira y estira!!

Para la depresión, estira estira y estira!!

Si estás deprimida, la energía está estancada y no se está moviendo. Y puedes hacer que vuelva a fluir, activando las energías en tu cuerpo tan sólo estirando la piel de tu rostro, tu cuero cabelludo y tu cuello.. Estarás…

Suavizador del Triple Calentador

Suavizador del Triple Calentador

 El Triple Calentador es un meridiano de vital importancia para nuestra salud, no solo rige la temperatura, es también el que se encarga de “defendernos” y “protegernos” de cualquier agente que interpreta como amenaza para nosotros. Lamentablemente lo que interpreta…