Si estás deprimida, la energía está estancada y no se está moviendo. Y puedes hacer que vuelva a fluir, activando las energías en tu cuerpo tan sólo estirando la piel de tu rostro, tu cuero cabelludo y tu cuello.. Estarás…
Aumentar tu capacidad para sentir la alegría es una cuestión de abrir tus canales naturales que se han ido cerrando con el stress y las experiencias dolorosas de la vida. Hoy te ofrezco una de las muchas maneras con las…
El Triple Calentador es un meridiano de vital importancia para nuestra salud, no solo rige la temperatura, es también el que se encarga de «defendernos» y «protegernos» de cualquier agente que interpreta como amenaza para nosotros. Lamentablemente lo que interpreta…
Te animo a hacer un ejercicio muy sencillo. Si te sientes confusa, o sientes que tienes demasiadas cosas que atender en tu día a día, estás saturada…. entonces este ejercicio te ayudará. Se llama «Estiramiento de Coronilla» y es ideal…