Conectar Cielo y Tierra
«Conectar Cielo y Tierra» es uno de mis ejercicios favoritos, te permite estirar todo el cuerpo y me produce una maravillosa sensación de conexión con todo.
Pero además te ayuda a eliminar toxinas, sube tu sistema inmunológico y permite que continúe el flujo energético.
Es un ejercicio que te resultará familiar, pues encuentras versiones del mismo en chi kung, yoga y otras disciplinas, y en otras culturas como la Egipcia, como podemos confirmar viendo muchos de sus jeroglíficos con la postura.
«Conectando Cielo y Tierra también integramos los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro y activamos los Circuitos Radiantes (probablemente por eso lo disfruto tanto, ya que estos circuitos transportan energías sanadoras que sentimos como Alegría). Libera las energías estancadas y te permite un sueño reparador.
Puedes ver todos los detalles de este ejercicio en el siguiente video:
¡¡Este es un paso obligado de tu Rutina Diaria!!
Con Amor,
Kamala